당뇨에 나쁜 음식 5가지 종류

당뇨병 환자라면 음식을 섭취를 하는데 있어 각별히 신경을 써서 피해야 될 음식들이 있습니다. 이를 잘 알고 꾸준히 관리를 해준다면 전 보다 나은 건강한 모습을 기대를 할 수 있을 것입니다.

대부분의 글을 읽어보면 당뇨에 좋은 음식을 섭취를 하는 것을 권합니다. 당뇨에 나쁜 음식 5가지 종류를 소개하겠습니다.

인스턴트 식품류(가공식품)

과자, 라면, 사탕, 비스킷, 소시지, 햄버거, 설탕, 피자, 사이다, 핫도그, 치즈, 콜라 등은 가급적이면 삼가를 하는 것이 좋습니다.

동물성 육류 식품류

돼지고기, 소고기, 닭고기, 닭알 등은 필요하다면 먹을 수도 있지만 무리한 과식은 금물입니다.

기름에 튀긴 음식류

후라이드 치킨, 생선튀김, 돈까스, 도너츠 등은 기름에 튀긴 음식이라 조심을 해야 될 필요성이 있습니다. 허나 후라이팬에 지진 생선은 괜찮습니다.

짜고 매운 자극성 음식류

신장 및 고혈압에 해로울 수도 있고, 신장이 나쁜 사람이라면 반드시 삼가를 하여야 합니다.

고단백질 음식류

추어탕, 소고기, 돼지고기, 장어구이, 닭알, 우유, 콩 등은 적당히 섭취를 하여야 합니다. 신장이 나쁜 사람이라면 주의를 하여야 합니다.